《中餐厅》第二季的常驻mc名单在微博传得火热，各大营销号纷纷转载传播苏有朋会加盟赵薇的中餐厅的消息。
这流言飞石一投激起千层浪——苏有朋！赵薇！有生之年又可以看到五阿哥和小燕子秀恩爱了！卡妞只能咬紧小手帕泪眼婆娑祈祷这消息的可靠。
苏有朋与赵薇合作同框是还珠迷们多年的执念，大字不识的小燕子已成商业“黄太”，而五阿哥还是孑身一人在圈子里不断转型前进。
偶像 - 演员 - 导演
苏有朋偷偷报名参加学生综艺《青春大对抗》，和吴奇隆、陈志朋凭借在节目中亮眼又帅气活力的表演得到少女们的关注。
有经纪人发现这三人潜在的发展价值，于是抱着试试的态度让他们在“忧欢派对”的专辑中出了一首单曲——《青苹果乐园》。这首歌有多火，看看这歌一出大街上有多少人都能啦啦啦啦，尽情摇摆~
因为《青苹果乐园》仅仅用了5周时间就就攀升各大音乐排行榜冠军，公司一瞅，是个好时机，于是真·风靡万千少女的“小虎队”正式出道。
不同于吴奇隆有武术功底，陈志朋接触过芭蕾，完全没底子的苏有朋在跟上团体舞上花的时间和努力要比两个队员多得多。
和大多数偶像团体一样 ，三个人都有公司给安排的人设。吴奇隆是“霹雳虎”、陈志朋是“帅帅虎”，苏有朋则是“乖乖虎”。合照时苏有朋常常“傻气”地咧着嘴笑，果然好看的人怎么笑都是好看的。
新生的偶像团体，姑娘们对这样一只帅气活力的偶像团体完全没有抵抗力，据说有“小虎队”的地方就有人潮和尖叫声。咳咳，论花痴尖叫，卡妞的嗓子也是很有实力的。
有多大人气就要承担多大压力，因为是“乖乖虎”，苏有朋受到外界的要求更严苛。正逢备考紧张的高三，苏有朋并不会因为是偶像而得到谅解，反而为“乖乖虎”所累必须取得好成绩。
虽然考上了台湾最好的大学但因为觉悟自己并不喜欢在读的专业，所以选择休学。苏有朋的休学决定几乎自毁“乖乖虎”人设的操作，骂的人多，脱粉的人更多。
没多久，“小虎队”解散了，苏有朋从偶像天坛跌落成也会为一日三餐发愁的普通人。
为谋生路出过单曲跑过一些龙套角色，都没什么水花。即使这样，苏有朋还是一遍遍地给自己打气：我就跟自己说，你已经不是一个偶像了，你还有很多不足，通通都要重新学习。
幸运大概很喜欢眷顾努力肯干的人，苏有朋凭借《还珠格格》里学识渊博却处处宠着护着莽撞不识二字的小燕子的深情五阿哥一角赢得大家的喜爱。
拍摄《还珠格格》时，还常常观摩学习其他演员如何演戏。苏有朋的原音虽然有很大的问题，但是看着小燕子眼睛都发亮的小表情真的让人相信“这就是爱情”。
每年暑假《还珠格格》都会杀回荧屏，收视率还挺可观，观众们看得津津有味，网友则嘻嘻哈哈给苏有朋起外号“蛙哥”。苏有朋自己都忍不住发微博“自黑”了一把。
很快，苏有朋和赵薇再续前缘共同拍摄《老房有喜》，仍然是甜得齁死人不偿命的小清新剧情。蛙哥果然是玩得一把好深情。
不能辜负天赐颜值，苏有朋化身《绝代双骄》里的翩翩公子花无缺。卡妞不管，“陌上颜如玉，公子世无双”说的就是他！
还没帅气多久，苏有朋就成了《情深深雨濛濛》里傻里傻气为追如萍笑料百出的杜飞，全程陪跑最后才得到如萍芳心，可怜又可爱。
若要说经典角色，怎么可以少得了会乾坤大挪移的魔教教主张无忌呢！这一版的《倚天屠龙记》不管选角还是剧情都是挺不错的。
在《刁蛮公主》里，苏有朋与张娜拉的对手戏也是非常大的看点。眼看苏有朋偶像剧小生的席位就要坐稳了，他却推掉十多部偶像剧，决定转型了。
参演舞台剧《菊花香》积累舞台剧经验，接了《风声》里伪军总司令的男宠白小年，清秀白皙，还曾是昆曲名伶。俏着娇俏的兰花指，一嗓子回转动听的昆曲哼唱。
苏有朋将貌似清高实际曲意逢迎的白小年刻画的刚刚好，也凭此拿下第30届大众电影百花奖最佳男配角。
苏有朋不止步于此，陆续出演《新康定情歌》、《杀生》，摆脱偶像小生的标签，他做到了。
在演戏上证明了自己的苏有朋很快又将眼光放在别处——做导演，导出自己想要拍的内容。第一部作品《左耳》很快面世，奈何仍逃不掉烂俗的青春大型撕逼走向剧情。
第二部《嫌疑人X的献身》汇聚了苏有朋更多的心血。得到的反响是：苏有朋有进步了。或许现在苏有朋还不是一个合格的导演，但未来才是验证成果的更好时机。
从偶像到演员，从演员到导演，苏有朋一次次突破固有的思维禁锢，一次次放下已经获得的荣耀从零开始。
好学 - 会学 - 爱学
出生在台湾的普通人家，因为和母亲都是八月十五出生，有双月之意，所以取名有朋。
父亲经营五金厂，母亲为了能专心照顾苏有朋则辞掉中学教师的职位，不曾想苏有朋的学习完全不用担心，反倒是为了他过于用功而“发愁”。
如同别人家孩子般的存在，苏有朋对于珠算、心算、奥数、英语、写作、书法等各种学习特长班都有着非一般的热衷。让曾经变着法儿逃课请假去玩耍的卡妞情何以堪。
爸妈都怕苏有朋学得“入魔”，想取消补习班，一般的娃子早就笑得不见眼了，苏有朋却以绝食明志——我要学习！好学又会学，苏有朋不仅是全校第一保持者还是刷新自己成绩的唯一挑战者。这完美的学神人设，偶像剧都不敢这么演！
1988年以全校第一成绩考入台北市立建国高级中学（台湾排名第一的高中），随后因《青春大对抗》的机缘竟凑成了“小虎队”偶像团体的巧合。
“小虎队”爆红，赶通告、开演唱会、发行专辑、接广告几乎填满了苏有朋高中前两年的时间。渐渐有人质疑苏有朋为了赚钱而耽误学业的行为，但很快就被“啪啪啪”打脸。
苏有朋不做解释，仅用一年苦干猛学后以全台湾理工科第五的优异成绩考上了全台湾排名第一的大学——台湾大学，录取的还是机械工程系！这样学习彷如开挂的人生真是让学渣卡妞又恨又羡：五年高考三年模拟，你是不是骗人的！
还没读完大学，苏有朋意识到自己并不喜欢机械工程，毕业后也不打算从事工程师，也不想再为“乖乖虎”人设所累，索性决定休学。
休学后的苏有朋迎来较长时间的低潮，“小虎队”解散、因休学脱粉严重、手上资源稀缺。跌下偶像神坛，成为起早贪黑到处求通告谋生路的小人物。
转型做演员，不是科班出身的苏有朋要比别人付出更多的努力才能有更多的机会。在剧组里依旧发挥自己的学习精神。
为了演绎《风声》里的白小年，苏有朋还专门去了北方昆曲剧院学了一年的昆剧，不论是书本知识亦或是为琢磨角色而下的功夫都看得出苏有朋的确是一个“会学之人”。
正是应了“不是在学习的路上就是在去学习的路上”，苏有朋开始学习如何做导演。当导演，他是认真的。在各种拍摄细节上总是处女座洁癖发作，一次次抠细节力求完美。
当第二部导演作《嫌疑人X的献身》上映后，没多久苏有朋就低调去纽约大学进修导演专业。还是被某位网友在纽约大学图书馆认出后没好意思打扰他学习，于是发微博感慨下。
从学霸到休学，从偶像到实力演员，从非科班出身到进修导演专业，爱学的苏有朋真的时时刻刻都在提升自己，而这一切都离不开他脚踏实地的努力，从来没有什么都能唾手可得的天才。
苏有朋亲手撕下“乖乖虎”的标签，成为真正的他，一个带来珍贵回忆的优质偶像、一个不断塑造经典荧幕角色的优质演员、一个仍在路上进修的新人导演。